外阴白斑的姐妹们，平时肯定没少受罪。除了要规范医治，定期复查，日常护理也特别重要，尤其是内裤的清洗和选择。内裤洗的对，选的对，对疾病恢复更有利。那，今天就来聊聊，外阴白斑患者应该怎么选内裤，还有怎么挑合适的内裤吧。

　　内裤怎么洗?别小看这事儿!

　　1.别混着洗!

　　很多家庭习惯把全家人的衣服一股脑儿扔进洗衣机。但外阴白斑的姐妹们，可千万不能这么干!内裤一定要单独手洗!为啥?因为洗衣机里藏着好多细菌，混着洗很容易把细菌带到内裤上，穿在身上就容易加重病情。手洗虽然麻烦点，但更干净、更放心。

　　2.用对洗衣液!

　　别图便宜买那种香味特别浓的洗衣液，那些里面添加剂多，容易刺激皮肤。外阴白斑的皮肤本来就敏感，再用这种洗衣液，那不是火上浇油嘛!最好选无添加、无香型的洗衣液，或者用那种专门洗贴身衣物的皂粉。洗的时候多搓几下，尤其是内裤的裆部，那里最容易藏污纳垢。

　　3.多漂几遍!

　　洗完内裤后，一定要多漂洗几遍。漂不干净的话，残留的洗衣液会刺激皮肤，让瘙痒更厉害。漂洗的时候，多换几次清水，直到水看起来清亮为止。要是有条件，最后用点清水加点白醋漂洗一下，白醋能杀菌，还能软化水质，对皮肤好得很。

　　4.晒干别阴干!

　　洗完的内裤一定要晒在太阳底下，阳光是最好的天然杀菌剂。晒干的内裤不仅干净，还有一股阳光的味道。要是阴干，内裤容易发霉、滋生细菌，穿在身上可就麻烦了。要是碰上阴雨天，可以用烘干机或者吹风机吹干，但注意别吹太久，不然内裤会变硬。

　　内裤怎么选?这事儿也讲究!

　　1.选纯棉的!

　　外阴白斑的皮肤敏感，纯棉内裤透气性好，对皮肤刺激小。那些化纤的、丝绸的内裤，虽然看起来漂亮，但透气性差，穿在身上容易捂出湿气，让皮肤更难受。纯棉内裤虽然没那么好看，但舒服才是最重要的。

　　2.别太紧!

　　内裤不要选太紧身的款式。紧身内裤会摩擦皮肤，加重瘙痒。宽松一点的内裤，穿在身上更舒服，皮肤也能“呼吸”。而且，宽松的内裤不容易卷边，穿起来更自在。

　　3.颜色浅一点!

　　尽量选浅色的内裤，比如白色、米色。深色内裤可能含有更多的染料，对皮肤刺激大。而且，浅色内裤要是有分泌物或者出血，能一眼看出来，方便及时发现情况。

　　4.勤换内裤!

　　外阴白斑的皮肤容易出问题，所以内裤要勤换。每天换一条，要是出汗多，中午再换一次也行。换下来的内裤及时洗，别堆着，不然容易滋生细菌。

　　温馨提示：外阴白斑虽难缠，但只要我们日常护理做好，及时规范医治，病情也能控制得很好。所以内裤的清洗和挑选不是小事，千万不要马虎。