张女士2017年患上外阴白斑，开始治疗时，曾取得良好的效果，但因病情好转后，不注重护理反而熬夜、穿紧身牛仔裤等，导致病情反复，甚至还出现瘙痒加剧，外阴大面积发白等症状。

　　外阴白斑是一种慢性顽固性疾病，患者不仅要积极治疗，还要注意日常的护理；在生活中，有部分患者没有留意一些小细节或是坏习惯，导致病情出现反复加重的情况，这无疑成为她们康复路上的绊脚石，那哪些“坏习惯”会导致外阴白斑病情反复加重呢?

01，熬夜，睡眠不足

　　正常成年人的睡眠时间是6-8小时,老年人的睡眠时间是8-10小时,儿童建议睡眠时间在10小时以上，而外阴白斑患者就更要保证睡眠充足，因为长期睡眠不足会导致内分泌失调，从而诱发外阴白斑病情反复。

02，穿紧身裤

　　穿紧身裤包括：紧身牛仔裤、化纤制品的内裤、丁字裤等，导致局部通风性差，而外阴白斑患者穿紧身裤很容易使外阴部受到摩擦和刺激，因此导致病情反复加重。

03，吃辛辣刺激性的食物

　　辣椒中含有一种辣椒素，是一种具有刺激性的物质，人体食用之后会促使胃液的蠕动加速，而远超正常的剧烈的胃液蠕动，会给身体带来很大的负担，不仅不利于外阴白斑的康复，还会导致病情加重。

04，喜欢吃甜食

　　相关研究表明，外阴白斑患者长期食用大量甜食，会使胰岛素分泌过多，碳水化合物和脂肪代谢紊乱，引起人体内环境失调和人体血液趋向酸性，不利于血液循环，并且会减弱人体免疫系统的防御功能，导致外阴瘙痒、发白等症状加重。

05，沉溺于饮酒

　　长时间饮酒会导致酒精积累在患者体内，滋生细菌，从而就会导致人体抵抗力下降，引发内分泌失调，患者就会出现外阴瘙痒、发白、干燥等症状，随着病程的不断增加，细菌不断增长，就会导致病情进一步的恶化。

　　温馨提示：对于外阴白斑患者来说，除了要及时到专业的医院接受科学的治疗外，还要注意生活中的方方面面，不要因为一些不良习惯，导致病情出现反复加重的情况。