外阴白斑是一种易复发的疾病，特别是炎热的夏季，空气闷热，私处又是比较敏感脆弱的，梧着不透气，容易诱发外阴白斑，导致病情反复发作。所以，在炎热的夏季，我们一定要做好预防，这样才能有效防止外阴白斑病情复发。

　　1、保持私处清洁干爽

　　夏季出汗多，私处容易潮湿，为细菌滋生提供了条件。建议每天用温水清洗私处，保持私处的清爽干燥。但注意清洗次数不宜过多，同时避免使用刺激性洗液。

　　2、穿着宽松透气衣物

　　夏季天气热，容易出汗，所以内裤要选择纯棉、宽松、透气，吸湿性好的内裤。日常外衣外裤也要选择宽松型为主，以减少对私处的摩擦。

　　3、保持合理的饮食

　　夏季饮食应当以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激，油腻食物，切勿因天气炎热而贪凉，少吃冰冷食物。此外，要保证每天的营养均衡，多吃富含维生素，优质蛋白质的食物，来增强机体免疫力。

　　4、避免过度使用空调

　　虽然夏季炎热，但是过度使用空调可能导致身体受寒，引起外阴白斑的复发。建议空调温度不要过低，保持在舒适范围内。

　　5、保持良好的心态

　　夏季高温易导致情绪烦躁、压力增大，而不良情绪可能通过神经内分泌系统降低免疫力，增加复发的风险。因此，要保持乐观情绪、心情舒畅，可以通过听音乐、看电影、与朋友聊天等方式来放松心情。

　　温馨提示：夏季预防外阴白斑复发需要从多方面入手，女性朋友们一定要重视起来。如果察觉到身体出现异常情况，不要拖延，要及时到医院接受检查治疗，早检查，早发现，早治疗，早康复。