在外阴白斑疾病的治疗过程中，很多的患者常常会忽视饮食，其实利用药食同源或具有一定价值的食物进行营养补充，滋养机体，促进机体的修复，维护机体的生命活动，帮助我们增强免疫力，对抗疾病。

1，胡萝卜

       胡萝卜最大的特点是含有大量的胡萝卜素。它还含有较多的钙，磷，铁以及维生素B1等，多吃胡萝卜能帮助患者补充微量元素，促进黑色素细胞的合成，这对于外阴白斑的治疗有很大的辅助作用，尤其是熟胡萝卜，营养物质更为丰富。

2，西红柿

       西红柿开胃又营养，还能消脂排毒，其中所含的番茄红素对于调节免疫系统、促进细胞分裂和减少氧化损伤等都有一定作用，并且能够对慢性病和某些癌症产生积极的预防作用。外阴白斑患者日常可用来煲汤、炒菜、做沙拉等。

3，西蓝花

       西兰花是一种非常健康的蔬菜。除了口感极佳外，它还含有蛋白质、矿物质和维生素C等。降血脂西兰花富含可溶性纤维，降低胆固醇水平，从而控制血脂。提高免疫力常吃西兰花能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力，可预防感冒和坏血病的发生。清洗血管西兰花含有类黄酮，类黄酮也是最好的血管清洁剂。它可以防止胆固醇氧化和血小板凝结，从促进人体血管微循环。

4，茄子

       茄子是秋季上市应季的蔬菜之一，茄子含有多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是茄子富含维生素P，含量最多的部位是紫色表皮和果肉的结合处，所以茄子以紫色品种为佳。而且茄子中的维生素P能增强人体细胞间的黏着力，改善微细血管脆性。

5，南瓜

       南瓜秋天气候干燥，增加食用含有丰富的维生素E的南瓜，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜所含的%u3B2胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白，在视觉上扮演重要的角色。

6，冬瓜

       冬瓜性寒味甘，可清热生津，含有的维生素C较多，并且它含有的高钾低钠低特征，比较适合高血压、肾脏病、浮肿病等患者的食用。冬瓜中富含丙醇二酸和葫芦巴碱，能够起到减肥降脂的作用。

7，莲藕

       莲藕味甘、性平，有消炎化瘀，缓解秋燥效果独到。而且莲藕含有至少20%的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素，维生素C与纤维素的含量更多，堪称度秋美味。秋天应该以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。

8，小白菜

       小白菜味苦微寒，适合秋季养胃通肠。它富含维生素C和钙质，还有磷、铁、胡萝卜素和B族维生素等。其中所含的维生素C会在体内形成一种“透明质酸抑制物”，这种物质具有抗癌作用，可使癌细胞丧失活力。

9，荠菜

       荠菜正是秋季的时蔬，芥菜性味辛温，具有利尿止泻、祛风散血、清热解毒、消肿止痛的作用。芥菜含有大量的胡萝卜素和膳食纤维，宽肠通便的作用。

10，番薯叶

       番薯叶被不少人称之为“蔬菜皇后”，因为番薯叶中有丰富的黏液蛋白，它具有提高人体免疫力、增强免疫功能、促进新陈代谢的作用，常食番薯叶具有一定可延缓衰老的食疗作用。秋季经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻，食用清炒番薯叶具有止血、降糖、解毒的功效。