五脏六腑之气，其升降出入，构成了一个永不止息的循环，环环相扣，错综复杂。人体一旦出现病变，必然会影响到脏腑气机的运行。若一方失调，必将引发其他部位的连续受累，这是不可避免的。人体脏腑之间，气血津液之间，阴阳之气之间都存在着相互联系和影响。只有在先天的积淀和后天的运化和调理的共同作用下，才能实现循环相生的健康之路。胃，作为人体后天之本，扮演着中焦枢纽的角色。一旦胃出现问题，身体就会像流水线中段的紊乱一样，长期下去，输出输入都将受到严重的影响。

       中医理论认为，外阴白斑与人体的“肝脾肾”三脏密切相关，似乎与“胃有某种联系，虽然看似毫不相关，但实际上是相互依存的一一在治疗疾病时先要滋养胃部，而今天的话题则集中在“胃”这一关键部位。

       阴白斑患者需要养胃吗？答案是：很需要。

       五脏之间紧密相连，彼此之间主要存在着疏泄和运化、生血和藏血之间的相互关系。在人体生命活动过程中，当胃部出现不适时，不仅会影响三脏功能的正常运转，还会对机体的健康状态产生负面影响，因此无法保证身体的健康状况。

       当胃的运化功能得到充分发挥时，便可使气血充盈，从而为五脏提供充足的营养；因此，在日常饮食中注意调理胃，是防治疾病的关键。当胃部遭受损伤时，便会导致气血生化之源的不足，从而对身体造成拖累。养护胃部健康，是增强身体素质、促进营养吸收、提高免疫力的基本途径，从而自然地改善疾病情况。

怎么养脾胃？

1，食补不盲目

       补胃并不是一般人认为的服用补药或大鱼大肉。不然，极易引起消化系统紊乱，反而不利于脾胃健康。通常在饮食中就可以吃到最佳养胃品，如粳米、板栗、糯米、大枣、莲子、花生等均为好食。

       建议选择山药、板栗等营养较高。恰在秋季食用这些食物，起健脾养胃之效，常被用来调理脾胃虚弱、配粥或者直接当粥料煮食，解馋暖胃效果亦佳。

2，适量运动有必要

       久坐及饭后可适当进行运动，可促进胃肠蠕动，帮助食物消化吸收，有效缓解腹胀、消化不良等，例如散步、健身操等...

3，少吃生冷

       秋高气爽，暑热之气尚未完全退去，多数人仍保留了夏天饮食习惯，喜冷食或瓜果时蔬等，而秋季人体内的阴液相对不足，过多地摄入生冷食物会使脾胃受寒，影响消化功能，引发腹胀、腹痛等问题，有条件的可以适当的加热后再进食。

4，其他习惯要注意

       还有些生活习惯也要注意，如吃饭时细嚼慢咽，可以减少消化负担；秋天最好每天喝杯粥来暖暖身体，还能调理肚子脾胃；夜晚睡前泡脚益身助眠；还可泡姜茶以温暖肠胃，驱散寒冷。当然，好的睡眠习惯，作息习惯，饮食习惯等等也是必不可少的噢~

       贵阳附大妇科白斑医学研究温馨提示：养好胃不仅是对于辅助治疗外阴白斑疾病，对于整体的身体健康也是好处多多，但也不能就此解决一切问题，还要加上良好的作息习惯和运动习惯。对于外阴白斑患者，寻找专业的医院进行科学检查同时辅助做好护理、饮食调理，这样才能促进我们病情尽快的康复。