外阴白斑是一种不是很常见的女性妇科疾病，这种疾病的症状十分明显，很多人患上后严重危害到自己正常的生活和心理的健康，在治疗阶段，除了均衡饮食、规律健康的生活方式以外，日常的调养也是关键。那么，得了外阴白斑后日常应该如何调养？

1，保持心情愉快

       注意劳逸结合，避免过度劳累以及精神的高度紧张和一切精神上的刺激。日常生活中，应注意调节生活的各种压力及不良情绪，保持情绪乐观，心情开朗和充足的睡眠。

2，重视心理治疗

       外阴白斑对人体的危害莫过于对女性心理上的伤害，而不良的心理因素，如过度紧张、刺激、忧虑、悲伤，都容易造成神经衰弱，加重内分泌失调，促进疾病康复。

       因此，心理承受能力差的人更应注意，避免生气，保持情绪的稳定和活泼开朗心情，都有利于病情的好转。

3，积极治疗慢性疾病

       如糖尿病、内分泌疾病、免疫系统疾病、蛲虫症以及阴道滴虫或霉菌感染。还要积极治疗阴道炎、外阴炎及各种引起带下增多的疾病，以避免外阴部经常受白带浸渍而发生炎症。

       贵阳附大妇科白斑医学研究医生提示;还在疾病困扰中的女性朋友们，也不要灰心，外阴白斑虽然是种疑难性疾病，但是坚持科学治疗，保持良好的心态，是可以康复的。