夏季炎热高温，很多外阴白斑患者都会选择长期待在空调环境中，这样不仅会导致患处皮肤干燥，同时也会诱发多种空调病，影响病情恢复，那么外阴白斑患者们还有哪些降温方式呢？

1、开窗通风

       每天应在天气凉爽之时开启门窗通风，让空气流通，在正午阳光较为强烈的时刻应将门窗紧闭，以阻隔室外热空气的侵袭，可拉上浅色窗帘，阻挡阳光，反射热辐射，使房间变得凉快舒适。

2、养些绿色植物

       阳台绿化，庭院绿化，栽树种花，不但有很高的观赏价值，还有调节气候的作用，使空气清新、凉爽宜人。因为绿色植物既能遮阳，又能通过叶面蒸发水分达到降温作用。

3、保持家中洁净

       保持家中的整洁干净。室内有较大的空间会使人感到舒适，杂乱的生活环境不但使人感到闷热、憋气，还使人心情烦躁，严重的时候还会影响患者的治疗效果。

4、选对合适的衣物

       炎炎夏季，穿棉、麻、丝等材质的衣服是一个不错的选择，同时也要考虑衣服的透气性，尽量选择轻薄、宽松、浅色的衣服。一般浅色服装比深色服装在夏季穿着短时间内更凉爽，因为浅色可以反射光线，却不容易吸收热量，而深色特别是黑色，容易吸收光线和热量，因此穿着感觉会比较热。选对了合适的衣物，有助于降低体感温度，让你感觉凉爽一些，对病情的恢复也有好处。

5、洗温水澡

       从室外炎热的环境里回来，很多人都想洗个冷水澡为身体降降温。实际上，冷水澡带来的降温只是短暂的。冷水可以较为迅速地带走身体表面的一些热量，所以洗冷水澡时，一开始会觉得降温快。但是，冷水却会刺激皮肤表面的血管收缩，过后反而不利于身体散热，而且对于外阴白斑患者来说也容易刺激到病灶部位，不利于病情的恢复。所以，如果主要为了降温而洗澡，洗澡水的温度最好与体温接近，才能有效降温，也不会影响病情恢复。

       贵阳附大妇科白斑医学研究温馨提示：夏季气候潮湿闷热，希望外阴白斑患者们，平时做好护理，选择正确的降温方式，才有利于病情的恢复。