女性外阴健康对于女性来说是十分重要的，如果出现问题更需要及时检查和治疗，但我们如何去判断外阴是否健康呢？可以从“望”、“闻”、“感”、“触”四个方面来进行对照：

“望”—外阴颜色及外观

       要随时留意外阴皮肤的颜色。健康成熟女性的外阴颜色略深于身体其他部位的肤色，而且外阴颜色也会随着年龄增长越来越深。如果发现自己的外阴颜色异常，特别是出现发白，就一定要引起重视，或者外阴形状发生变化，观察大小阴唇是否出现萎缩、干瘪、粘连等情况，这都可能是外阴白斑找上门了，要及时到正规医院进行专业检查。

“闻”—是否有异味产生

       由于女性的阴道在正常情况下会分泌大量的分泌物，而私处的气味，就是这些分泌物和细菌产生的。正常来说，这种味道不会很明显，不会太难闻，因每个人的身体情况不同，其气味程度也是不一样的。如果当私处出现刺激的腥臭味、恶臭味或鱼腥味等异味时，那多半是身体异常的信号，需要及时就医。

“感”—是否出现瘙痒灼热疼痛

       私处瘙痒相信很多女性都有经历过，不注意私处的卫生是导致外阴瘙痒的重要原因之一，另外一部分女性外阴瘙痒则是由于疾病引起的，比如阴道炎、外阴白斑等。当外阴出现瘙痒、灼热、干燥、疼痛等异常感觉时，要及时前往正规医院检查，以免延误治疗，加重病情。

“触”—触摸有无凸起、粗糙、裂口

       每个女性的外阴都是不一样的，但是都有一个共同的特征，那就是正常的外阴是光滑富有弹性的，如果当外阴触摸起来，有皮肤增厚、变硬、变粗糙的感觉，甚至有凸起和裂口，那么，你要警惕有可能是外阴白斑的症状，需要及时到医院检查诊断。

       想知道自己外阴是否健康，可以从颜色、气味、有无瘙痒感、有无萎缩来判断。一旦发现自己的外阴有异常情况，如：外阴瘙痒、皮肤变白、增厚、粗糙、萎缩等，要及时到正规医院进行专业检查，查明病因，明确病灶，对症治疗。