立春后，继之雨水，此时，气温回升、降雨开始、润泽万物、大地回春，去年的寒冬、今春的降温，容易造成“多病之春”，雨水季节，患者要抓住节气的转换，强身保健，身体才能更健康。

适当春捂

       雨水时节，阴寒未尽，气温变化大，虽然不像寒冬腊月那样冷冽，但由于人体皮肤腠理已变得相对疏松，对风寒之邪的抵抗力会有所减弱，所以此时还应该适当“春捂”，以防“倒春寒”引起感冒，抵抗力下降，会影响外阴白斑疾病的恢复。

健脾祛湿

       中医认为，外阴白斑与肝、肾、脾息息相关，脾最怕“湿”，雨水时节降雨增多，湿气加重，容易困扰脾胃，对疾病恢复不利，因此这一时期要加强对脾胃的养护，患者可以在睡前通过按摩腹部来养护阳气，其次就是食疗，饮食上少食酸寒油炸食物，可选择香椿、百合、豌豆苗、山药和粥类等，健脾利湿，养脾护胃。

预防疾病

       雨水后，春风送暖，致病的细菌、病毒易随风传播，部分外阴白斑患者会瘙痒加重或者感染其他疾病，因此患者要加强身体免疫力，强身健体上以伸展运动为主，如广播体操、八段锦，以利于气血从体内向皮肤及四肢运行，顺应春天的生发之气，预防疾病的发生。

陶冶情操

       雨水期间，天气变化无常，容易引起人们的情绪波动，乃至心神不宁，急躁不安，精神状态会影响到治疗效果，患者可在早晨到户外慢走、与朋友下午茶闲聊或培养兴趣爱好等陶冶情操，保持心境平和，情绪稳定，这样元气充沛，才能保证身心健康。

春风化雨 

润泽万物

美好破土而出

天地间一派欣欣向荣

愿在这万物萌动的季节

旧疾愈 希望生