2月5日，元宵节

       今天是元宵节，吃汤圆是我们中国的习俗，可是，在这样美好的日子，可不是所有朋友都能放肆吃汤圆哦！为了每一位外阴白斑患者的健康，今天就来为大家推荐几种汤圆，让患者朋友们科学健康的享受元宵节~

汤圆食谱

“无糖汤圆”

       外阴白斑患者不宜过量食用甜食，市面上普通的元宵都是以甜口为主，可是糖分摄入过多会使体内胰岛素分泌过盛，碳水化合物和脂肪代谢紊乱，引起人体内环境失调，会减弱人体免疫系统的防御功能，加重私密处发痒、发白等症状。

“黑芝麻汤圆”

       黑芝麻中含有丰富的脂肪和蛋白质，以及维生素A、维生素E以及多种微量元素。不仅可以有效补充外阴白斑患者身体所缺乏的营养物质，还能够补充患者身体所需的黑色素的，黑芝麻中含有络氨酸和络氨酸酶。这两种物质可以有效地加快黑色素细胞合成黑色素，从而缓解病情。

“肉汤圆”

       南方吃的纯肉汤圆一般含有更少的脂肪和糖，蛋白质含量则略高一些，也更适合外阴白斑患者。

       其实不管是健康人群还是外阴白斑人群，汤圆都要少吃，汤圆的主料是糯米，糯米黏性大，不易消化会给消化功能带来负担哦！总而言之，在庆祝元宵节的同时，也要合理健康饮食，以免影响身体健康。最后祝大家元宵节快乐！