伴随着气温不断地升高，炎热的夏日逐渐到来，外阴白斑患者在享受夏日的同时，也需要关注自身健康问题。夏季高温和潮湿的环境，容易细菌滋生，引起妇科炎症，从而加重外阴白斑。因此，夏季健康防护尤为重要，那么患者在夏日应该怎样防护呢?

　　1、不去公共泳池

　　为外阴白斑患者的病情得到合理有效的治疗，医生一般建议外阴白斑患者不到公共泳池游泳。

　　公共泳池中可能存在多种细菌和病毒，外阴白斑患者的外阴部位本身就较为脆弱和敏感，容易受到细菌的侵袭，进而就会加重外阴瘙痒。

　　2、保持外阴干净舒适

　　夏季高温易出汗，私处环境潮湿，易滋生细菌，患者在夏季需选择透气性好的纯棉内裤，避免化纤材质，以减少对外阴皮肤的刺激。同时每日用温水清洗外阴一次，但注意要避免过度清洗，避免使用肥皂、洗液、沐浴露等，以此减少对外阴皮肤的刺激。

　　3、保持心情舒畅

　　从中医的角度来看，夏季与五行中的"火"相对应，炎热的夏季易引发情绪不稳定，使人烦躁不安、容易发火，进而引起内分泌失调，加重病情。因此，保持良好的心情尤为重要。

　　4、规范作息

　　夏季白昼长，再加上高温，部分患者会出现主动熬夜，或长久无法入睡等情况，长期如此，会造成抵抗力下降，内分泌失调，容易加重病情。患者可通过睡前泡脚、听轻音乐、深呼吸、冥想、开空调等方式，改善睡眠。

　　5、合理饮食

　　夏季多数人喜欢喝冰饮品，吃冰镇水果消暑降温，以及食用小龙虾、烧烤等食物。但这些食物都容易加重病情，所以在夏日外阴白斑患者应少吃或不吃生冷、辛辣、油腻等食物，忌饮酒，禁食致敏性食物，可选择清淡和高蛋白的食物，保持健康合理的饮食结构。

　　温馨提示：夏季易使外阴白斑患者病情复发、加重，患者在防护及护理的同时，坚持科学规范的治疗、合理饮食、保持身心愉悦，这样才能早日摆脱疾病的困扰。