女性外阴白斑这一顽固疾病问题，虽不常见，但一旦患上，便需我们给予足够的重视。作为患者，我们要明白，每一天的认真对待，都是对自己健康的负责。

　　1、请保持积极的心态，不要因为病情而过度焦虑或沮丧。良好的心态有助于身体的恢复。

　　2、注意日常的饮食，应忌食辛辣刺激性食物，禁酒及寒凉油腻，如生葱、生蒜、辣椒、海鲜等。同时，多食用含铁、铜、锰等微量元素的食物，如核桃、芝麻、豆腐等。

　　3、生活上要保持外阴的清洁与干燥。保持患处干爽、通气，穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤。减少刺激与摩擦，避免搔抓。

　　4、注意劳逸结合，适当增加体质锻炼，保持好的心情，以积极的心态面对生活和工作。

　　5、在医生的指导下，合理使用药物，控制病情的发展。定期进行妇科检查，及时了解自己的身体状况。

　　记住，女性外阴白斑并不是无法治疗的疾病。只要我们认真对待，积极应对，就一定能够战胜它。愿每一位外阴白斑女性都能拥有健康、快乐的生活。