有的人治疗外阴白斑，恢复得很快，甚至病情总是反反复复。同样在治疗，有的人恢复效果却总赶不上理想效果。除了个体差异的原因外，造成这种恢复效果差距的另一个重要原因来自生活护理方面。那些比你好得快的病友，也许在你看不到的地方偷偷用功了!

　　管不住嘴→健康膳食

　　随意吃喝，过度摄入辛辣刺激食物以及垃圾食品，可能导致皮肤炎症加剧，使得外阴白斑病情更加不稳定，不利于病情恢复。

　　此外，抽烟，酗酒等坏习惯，会破坏身体免疫力和微循环健康。久而久之，也会成为影响治疗效果的隐患。

　　治疗外阴白斑疾病，患者应该合理膳食，保证各种营养元素的摄入。多吃含微量元素的食物，富含蛋白质食物等，以促进疾病恢复。

　　迈不开腿→适当运动

　　外阴白斑患者长期久坐，血液循环不畅。黑色素细胞养分输送通道受阻，药物成分难以有效到达患处，从而影响治疗效果。

　　同时长时间处于封闭、缺乏锻炼的环境中，还会引起情绪低落，焦虑等。为了控制病情恶化，帮助治疗恢复，外阴白斑患者应适当参与运动。

　　安不了心→调节情绪

　　情绪问题也是不少患者容易忽视的，影响治疗的因素。长期处于焦虑、抑郁、紧张等负面情绪中，会影响内分泌和免疫系统，从而抑制黑色素细胞功能。

　　外阴白斑患者在治疗过程中应该注意情绪调节，学会排解不良情绪。积极向上的心理状态，更有利于外阴白斑病情恢复。

　　长期熬夜→规律睡眠

　　想想看，其他外阴白斑患者早早就睡觉，第二天精神满满，而你总是习惯熬夜，每天都睡眠不足，治疗效果也不理想。

　　长期熬夜会打扰人体生物钟，影响内分泌和免疫，干扰黑色素细胞代谢。

　　因此，保证规律健康的作息，好好睡觉，也是外阴白斑患者治疗期间的必修课。

　　温馨提示:女性在治疗外阴白斑期间，日常生活的这些细节也在影响着外阴白斑的病情发展，所以大家除了积极配合医生治疗外，也要做好日常护理，养成好的生活习惯，才能获得更好的治疗效果。