转眼2022年就要接近尾声了，2023年春节即将到来，相信很多小伙伴的思乡之情已愈发浓烈。一年一度的春运人潮涌动，舟车劳顿，难免会产生各种不适，特别是对于外阴白斑患来说，返乡时更需注意以下一些事项。

返乡前准备

       留意身体状况：内分泌失调、抵抗力降低、合并症等都是外阴白斑的病因，患者在计划出行前应测量体温等自我健康监测，如出现新冠病毒感染相关症状时，应暂缓出行。

       注意防寒保暖：春节期间是一年中最寒冷的时候，记得备足返乡后所需物品及药品，注意防寒保暖，避免着凉感冒。

       科学规划出行：缺乏休息很容易导致机体抗病能力下降，建议提前规划路线，选择较简捷的交通工具，避免过度劳累。

出行中防护

       规范防疫：春运正值返乡高峰，近些年因交通发达，各类交通工具出行的人都非常拥挤，患者返乡途中应严格做好自我防护，戴口罩、勤洗手、少聚集、勤通风，尽量减少在途中感染的风险。

       避免久坐：旅途中避免久坐不活动，会对外阴部皮肤造成积压，给患处带来刺激。

返乡后需注意

       劳逸结合：返乡可以给人带来精神上的享受和放松，但也是一件严重消耗体力的事情，外阴白斑患者一定要注意劳逸结合，减少不必要的聚餐聚会，确保充足睡眠，避免过度透支体力。

       清淡饮食：饮食需清淡，少吃辛辣、刺激、致敏性食物。

       谨遵医嘱：春节前后事物繁忙，但每天仍需按时按量吃药，随意停药可能会导致病情复发或加重，只有坚持治疗才能使病情尽快康复哟！

       温馨提示：过去的一年，大家怀着对美好生活的向往和憧憬，告别家乡和亲人，用智慧和汗水在外打拼，为区域性建设及发展作出了个人的杰出贡献。年关将近，正开开心心的准备踏上返乡之旅和已经回到家乡的外阴白斑患者们，就让我们携起手来，增强个人防护意识，加强自我护理，平安健康的度过即将来临的春节！